初めてでも安心!簡単なヨガのポーズ、ニドラー(眠りのヨガ)で体と心を整えましょう!
講師:飯澤愛、川戸敬司
【チラシ】ヨガで心身をリフレッシュ!(全4回)
2025年9月12日・26日、10月10日・24日(金) 14:45~16:00